足を動かさなくなった１００歳祖母の足の裏は、ナンジャクモノな足である。ふにゃふにゃで筋肉なぞないんちゃうか、という様子をしている。しかし、人の事は言えない。自分の足を見てみろ、である。
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近頃あまり歩かなくなった自分の足である。運動量が異常に減った。グッと握って確かめてみたが、弾力のない足裏で、足裏筋肉は少なくなっているのである。むむ？どこかで触った事のあるこの感触。◯
ああ、そうである。歩けなくなり、自分で自分の体重も支える事が出来なくなったばーちゃんの足だ。
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こりゃいかん、と、足にスニーカーを履き、この間の日曜日から歩き始めた。こないに長い事歩いた事はないんではないか、というぐらい歩く。散歩だけでは目的がないので、近所のスターバックスまで歩く、とか、木曜日朝八時半には、マンガのモーニングが置いてあるコンビにに向かう、とか、どこぞに行く為に駅まで歩く、とかそんなんであるのだが。
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まあ、何より、喜々とすることは、自分の体を自分の力で運べる事の嬉しさよ〜。寒いが歩けば温かくなる。なんとうれしい。たった五日だが、足の裏が変わって来た。少しは弾力が増した様に思う。
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皆様、足の裏にはご注意下さい。足裏のクッションがなくなるというのは、異常に痩せて来たときか、運動をしなくなったか、いずれかのように思えます〜。

ずっこけて座ったら、尾てい骨の辺りに圧（体重）がかかり集中する。普段私達は一カ所に体重がずっとかからないように、あれこれ姿勢を変え、お尻が痛くなるのを防いでいる。映画館で映画を見る時を思い出して欲しい。座席にまったく同じ姿勢を保ち、２時間半見ていられる事等まずない。近頃は座席がとてもよくなったが、それでもやはり、お尻はもじもじして、あっちゃこっちゃに体重を分散させる。
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一方、体が動かし難くなったり、麻痺があったりするとこの姿勢を正す事が出来なくなる。極端な例えだが、永遠に一つの座り姿勢を保たざるを得ない場合、お尻はどうなってしまうのか〜。血流が悪くなり、果ては細胞が死んでしまい、壊死する。それを「じょくそう（褥瘡）」と言う。
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車椅子で座ってて、本当はおしりが気持ち悪いから、嫌がって逃げたくて。でも動けないから、もじもじしてどんどん滑る・崩れる。いい姿勢にしたいがダメで、これをベルトで一方的に固定されてしまうと、拘束となるのかもしれない。なんでずっこけるのかの原因を探ってみて頂きたい〜。
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で、いろいろと圧を分散させるクッションを使ったり、シーティングをしたり、姿勢をあれこれ変える訳である（体位変換）。車椅子に座っている時しかり、ベッドに横になる時しかり。
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年齢を重ねると、イヤでも体はしなやかに動かなくなって行く。わかもんくんは、出来るだけ、いい姿勢を保ってほしいものであ〜る。
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ずっこけ座りとは：仙骨座り、すべり座りともいいます。